Meditatie om je hart te openen
Meditaties heb je in verschillende soorten en maten. Je kunt meditaties gebruiken om meer inzicht in jezelf te krijgen, om stress los te laten en om jezelf te helen. De […]
Meditatie
3 Methodes om positiever in het leven te staan
Zoals ik al vaak heb geschreven is het belangrijk om je te focussen op positieve zaken in je leven. Niet alleen doordat je je dan fijner voelt, maar ook omdat […]
Kerstboodschap : Meditatie om geleider te zijn van het gouden licht
De volgende boodschap is mij doorgegeven door een gids die Soraya heet. Zij heeft zich vandaag voor het eerst kenbaar gemaakt. De komende tijd zal zij mij channelingen gaan doorgeven. […]
5 meditaties die helpen bij (emotionele) stress
Momenteel hoor ik van veel mensen om mij heen dat zij zich enorm emotioneel voelen, of last krijgen van depressieve klachten. Zelf heb ik hier gelukkig minder last van door […]
Meditatie om pijn te verlichten
Pijn is niet fijn. Maar het heeft wel een functie: namelijk om je aandacht te trekken naar een specifieke plek in je lichaam waar iets niet goed zit. Je kunt […]
Een week lang elke dag mediteren
Ik ben een nieuwe challenge aangegaan: een week lang elke dag mediteren. Eigenlijk ben ik begonnen aan deze challenge door een Amerikaanse Youtube persoonlijkheid Victor Oddo. Hij begon namelijk met […]
Mijn eeuwige zoektocht naar rust
Ik ben opgegroeid als een hoog sensitief kind. Ik ervoer vaak een overprikkeling van energieën (onbewust) wat zich uitte in: terugtrek gedrag, gesloten zijn, heel veel alleen willen zijn, snel […]
De 5 minuten methode
Wist jij dat elke gedachte die je hebt een invloed heeft op hoe je leven eruit ziet? Alles wat je meemaakt in de buitenwereld is de creatie van een combinatie […]
Geleide meditatie: Ho’oponopono : Een oude sjamaan helpt jouw Innerlijk Kind te bevrijden
Ja ik weet het: ik gooi jullie dood met die Ho’oponopono. Maar ik zou dat echt niet doen als ik er zelf niet zoveel effect van zou ervaren. Ik heb […]
Mediteren om uit het slachtofferschap te stappen
Wanneer jou iets overkomt dat je niet leuk vindt is het makkelijk om de schuld buiten jezelf te leggen. Hier maak ik mijzelf ook heel vaak schuldig aan, omdat ik […]