Angst loslaten…. Hoe doe je dat?
Afgelopen maand heb ik heel veel angst ervaren. Ik merkte dat de angst ontstond door negatieve gedachten. Die negatieve gedachten werden gecreëerd door een gebeurtenis met een negatieve impact op […]
depressie
Loslaten! Ja, maar hoe dan?!
Gedurende de afgelopen jaren heb ik meerdere malen last gehad van onrust in mijzelf: het malen van negatieve gedachten en het vasthouden van negatieve gevoelens. Elke keer als ik hulp […]
Jezelf beschermen tegen negatieve energie?
Als er een ding is waar ik nog volop problemen mee heb in mijn leven dan is het wel om mezelf te beschermen van negatieve energie. Hoeveel beschermingen ik ook […]
Ben jij ontevreden over jouw baan?
Soms vraag ik me wel af of het eerlijk is dat je als jonge volwassene al een keuze moet maken voor welk beroep je kiest voor de rest van je […]
Mediteren als routine maken
Mediteren is voor mij een groot goed, maar het kan ook iets zijn waar ik ontzettend tegenop kijk. Als ik mijzelf opleg dat ik iets elke dag moet doen dan […]
Een week lang …. challenge
Ik houd ervan om nieuwe dingen uit te proberen. Deze hebben vaak te maken met spiritualiteit of een manier om mij, mijn leven of mijn gezondheid te verbeteren. Omdat ik […]
Wat is een depressie en hoe kun je hieruit komen?
Tijdens je leven maak je situaties mee die een indruk op je achter kunnen laten. Dit aspect heeft twee kanten. De ene kant is positief en de andere is negatief. […]