negatief denken

De 5 minuten methode

Wist jij dat elke gedachte die je hebt een invloed heeft op hoe je leven eruit ziet? Alles wat je meemaakt in de buitenwereld is de creatie van een combinatie […]

loslaten

Een paniekaanval is een hele vervelende situatie waarbij je door je eigen gedachten gestresst raakt. Je lichaam reageert op jouw angstgedachten met een lichamelijke reactie om weg te vluchten. Je […]