30 dagen challenge: de zonnegroet
Al heel lang wil ik een ochtendroutine creëren waarbij ik de volgende elementen uitvoer: zonnegroet, ochtendmeditatie en dankbaarheid opschrijven. Mijn routine ben ik begonnen in kleine stapjes. Als eerste ben […]
Challenge
Challenge: feedback geven
Eén van mijn grootste verbeterpunten is wel om te zeggen wat ik denk. Specifiek als ik op het werk ben zou ik wel veel meer mijn mondje kunnen roeren, om […]
Een week lang elke dag mediteren
Ik ben een nieuwe challenge aangegaan: een week lang elke dag mediteren. Eigenlijk ben ik begonnen aan deze challenge door een Amerikaanse Youtube persoonlijkheid Victor Oddo. Hij begon namelijk met […]
Een week lang EFT
Vanaf 27 maart heb ik een week lang elke dag EFT gedaan. Hier kun je lezen wat EFT inhoudt en wat mijn beweegredenen waren om deze challenge aan te gaan. […]
Een week lang …. challenge
Ik houd ervan om nieuwe dingen uit te proberen. Deze hebben vaak te maken met spiritualiteit of een manier om mij, mijn leven of mijn gezondheid te verbeteren. Omdat ik […]