yoga

zonnegroet

Al heel lang wil ik een ochtendroutine creëren waarbij ik de volgende elementen uitvoer: zonnegroet, ochtendmeditatie en dankbaarheid opschrijven. Mijn routine ben ik begonnen in kleine stapjes. Als eerste ben […]

kerstboodschap 2017

Ik ben opgegroeid als een hoog sensitief kind. Ik ervoer vaak een overprikkeling van energieën (onbewust) wat zich uitte in: terugtrek gedrag, gesloten zijn, heel veel alleen willen zijn, snel […]